Massaggi decontratturanti e sportivi a Quarto
rattamenti per sciogliere le tensioni e accelerare il recupero muscolare.
Il nostro approccio ai massaggi
Dr.Giovanni Costabile
Chinesiologo, Posturologo e Massaggiatore
Il mio approccio al massaggio fonde tecniche tradizionali e moderne, adattate alle esigenze di ogni cliente. Mi concentro non solo sul trattamento dei sintomi, ma anche sull'identificazione e risoluzione delle cause sottostanti. Grazie alla mia esperienza, offro trattamenti mirati per il recupero sportivo, il benessere generale e per migliorare la qualità della vita.
Oltre al massaggio, utilizzo anche altre tecniche manuali come il Kinesio Taping e la Coppettazione, due tecniche avanzate che accelerano il recupero muscolare, migliorano la circolazione e alleviano le tensioni, per un trattamento completo e duraturo.
“MASSAGGIARE É UN'ARTE CHE CURA”
I Nostri Servizi
Trattamenti Specializzati
- Massaggio svedese: rilassamento profondo per corpo e mente
- Massaggio sportivo pre e post allenamento: ottimizza la performance e accelera il recupero
- Massaggio decontratturante: allevia tensioni muscolari e rigidità
- Massaggio drenante: migliora la circolazione e riduce il gonfiore
- Massaggio miofasciale: rilascia le tensioni nel sistema muscolare e fasciale
- Kinesio taping: supporto muscolare e miglioramento della mobilità
- Coppettazione: stimola la circolazione e favorisce il recupero
Benefici
Fisici
- •Riduzione del dolore muscolare
- •Miglioramento della circolazione
- •Maggiore flessibilità
Mentali
- •Riduzione dello stress
- •Miglior qualità del sonno
- •Aumento del benessere
Generali
- •Recupero più veloce
- •Maggiore energia
- •Sistema immunitario più forte
Domande frequenti
Che tipi di massaggio offrite?
In studio trovi il massaggio decontratturante per sciogliere le tensioni, il massaggio sportivo pre e post allenamento, il massaggio svedese più rilassante e trattamenti terapeutici. Quando serve si usano anche kinesio taping e coppettazione.
Qual è la differenza tra massaggio sportivo e decontratturante?
Il massaggio sportivo prepara i muscoli prima dell'attività o ne favorisce il recupero dopo. Il decontratturante lavora più in profondità sui punti contratti per sciogliere rigidità e dolore. A volte si combinano, in base a cosa senti.
Cosa sono il kinesio taping e la coppettazione?
Il kinesio taping è l'applicazione di cerotti elastici che sostengono il muscolo senza bloccare il movimento. La coppettazione usa coppette in aspirazione per lavorare sui tessuti e sulla circolazione locale. Sono trattamenti di supporto, scelti solo quando servono.
Ogni quanto è utile fare un massaggio?
Per una tensione occasionale possono bastare una o due sedute. Se le contratture tornano spesso, un trattamento ogni due o tre settimane aiuta a tenerle sotto controllo.
Il massaggio basta a risolvere il problema?
Il massaggio dà sollievo, ma non sempre agisce sulla causa. Se una contrattura si ripresenta sempre nello stesso punto, spesso dietro c'è una questione posturale: in quel caso una valutazione della postura serve più di un altro massaggio.
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Massaggio decontratturante: cos'è, come funziona e cosa aspettarti
Una contrattura è un muscolo che resta contratto anche quando dovrebbe essere a riposo. Succede dopo un allenamento intenso, per una postura sbagliata tenuta troppo a lungo, o per lo stress che si scarica su collo e spalle. Il massaggio decontratturante serve proprio a questo: sciogliere quel nodo e restituire al muscolo la sua lunghezza normale.
